تبلیغات
تویی بهترین ترانه واسه دل سپردن من

تویی بهترین ترانه واسه دل سپردن من
 
قالب وبلاگ
نویسندگان
نظر سنجی
نظرتون در مورد وبلاگ چیست؟





جستجوگر گوگل
Google

در این وبلاگ
در كل اینترنت

بوق ممتد تلفنی كه بی‌جواب می‌ماند می‌تواند شروع یك دعوای تمام عیار زناشویی باشد.
ممكن است فكر كنید كه مشكلات شما درست در همین لحظه شروع شده‌اند و با همین تلفن
بی‌جواب ساده، همسرتان اعتماد چند ساله‌اش را به شما از دست داده است اما اگر كمی
به گذشته برگردید و نگاهی به اصول اعتماد‌سازی‌ در زندگی مشترك بیندازید، می‌بینید
كه همه چیز از اینجا شروع نشده است. ممكن است همه رفتارهایی كه پیش از این
به‌نظرتان ساده و بی‌اهمیت می‌رسیدند، امروز به جان زندگی‌تان افتاده باشند و از
همسر آرام و منطقی شما، زنی شكاك ساخته باشند. اگر دوست ندارید چند ماه یا چند سال
دیگر این رفتار را تجربه كنید، بهتر است قانون‌های اعتماد به یكدیگر را بشناسید و
برای عملی ‌كردن آن‌ها در زندگی مشترك‌تان دست به كار شوید.





وعده‌های
كوچك را جدی بگیرید

بــرای این‌كـه همسرتان به شما اعتماد داشته باشد
نباید كار خارق‌العاده‌ای انجام دهید. نخستین و مهم‌ترین قدم این است كه همیشه و
در  همه چیز، حتی چیزهایی كه به‌نظرتان كوچك و بی‌اهمیت می‌رسند، قابل اعتماد
باشید. حتی اگر هیچ وقت پیمان شكنی بزرگی نكنید و همیشه با همسرتان صادق باشید، جدی
نگرفتن  این موارد كوچك می‌تواند بیش از هر چیز دیگری اعتماد او نسبت به شما را از
بین  ببرد. یادتان نرود، از خرید یك پاكت میوه، تا برنامه‌ریزی سفر یا تعهدهای
بزرگ‌تر و  جدی‌تر زندگی، هرچیزی را كه به همسرتان وعده می‌دهید باید عملی كنید.
لازم نیست به  هر خواسته‌ای كه او مطرح می‌كند جواب مثبت دهید. سعی كنید تنها
چیزهایی را بپذیرید  كه توان انجام دادن‌شان را دارید و هرگز برای خوش كردن دل و
شاد كردنش، قولی ندهید  كه نمی‌توانید انجام دهید. یادتان نرود كه زن‌ها هیچ كدام
از حرف‌های‌تان را فراموش  نمی‌كنند.





رازهایش
را فاش نكنید

اعتماد او را از دست ندهید و رازهایش را به یك موضوع
عمومی تبدیل نكنید. یادتان نرود كه آنچه در یك رابطه مطرح می‌شود، باید در همان
رابطه هم بماند. برای سرپیچی از این قانون هیچ استثنایی وجود ندارد و شما
نمی‌توانید به بهانه عصبانیت یا دعواهای زناشویی، رازهای همسرتان را فاش كنید. این
یك اصل تغییر ناپذیر است كه اعتمادی كه از بین می‌رود، به همین سادگی‌ها تجدید
نمی‌شود.




 
این
جاده 2طرفه است

رابطه یك جاده 2طرفه است. چرا فكر می‌كنید كه همسرتان
باید  به شما اعتماد كند و هیچ رازی در مقابل شما نداشته باشد، درحالی‌كه خودتان
نمی‌توانید به او اعتماد كرده و حقایق زندگی‌تان را برایش بیان كنید. شاید در آغاز
برای شما كه همیشه زندگی‌تان را در دل‌تان نگه داشته‌اید سخت باشد اما اگر اعتماد
همسرتان برای‌تان اهمیت دارد، باید رازهای‌تان را برایش فاش كنید و از احساساتی كه
هر روز و هر لحظه دارید برایش صحبت كنید. هرگز به بهانه این‌كه بعضی موضوعات جزو
قلمرو شخصی‌تان هستند یا این‌كه گفتن‌شان ارزشی ندارد، او را از جریان زندگی‌تان
بی‌خبر نگذارید زیرا درصورت باخبر شدن از همان اتفاق ساده هم می‌تواند به شما شك
كند و گمان كند كه در زندگی شما اتفاقات مهم‌تری هم وجود دارند كه او از آن‌ها
بی‌خبر است.




توازن
داشته باشید

درنظر گرفتن منافع خود و بی‌توجهی به خواست طرف مقابل و
آنچه به نفع رابطه شماست، خیلی زود اعتماد همسرتان را از بین خواهد برد. اگر برای
ساختن یك اعتماد همیشگی جدی هستید، پس این نكته را هم نادیده نگیرید. سعی كنید در
زمان انتخاب و تصمیم‌گیری، چیزی را انتخاب كنید كه به نفع همسرتان و زندگی
مشترك‌تان هم باشد. مسلم است كه همیشه نباید منافع خودتان را نادیده بگیرید و
خواسته‌های خودتان را قربانی این اعتماد‌سازی‌ كنید. شما باید بتوانید توازنی میان
این 2 ایجاد كنید. منظور از توازن این نیست كه یك‌بار همه چیز به نفع شما و یك بار
همه چیز به نفع همسرتان باشد بلكه شما باید در مجموع تصمیماتی را بگیرید كه به
صلاح  ازدواج‌تان است.




 
زنان
بدون این حس نمی‌توانند زندگی كنند

این‌كه شما باید در طول روز به هم
پیامك یا ایمیل بزنید و نشان دهید كه نگران یا دلتنگ یكدیگر هستید، یك موضوع حذف
نشدنی است اما گذشته از این، شما باید به‌صورت رودر رو هم با هم وقت بگذرانید.
گرفتاری یا خستگی را بهانه نكنید. هر هفته با هم بیرون بروید، سعی كنید كه هر روز
با هم غذا بخورید، یك فیلم یا یك برنامه تلویزیونی ببینید یا این‌كه در مورد
موضوعات ساده روزمره با هم گفت‌و‌گو كنید. این‌كه شما نقش پررنگی در زندگی روزانه
هم بازی كنید، یكی از اصول مهم برای ساختن اعتماد هست. حضور مداوم شما به همسرتان
این حس را می‌دهد كه از همه لحظات زندگی شما با خبر بوده و بر همه چیز مسلط است.
این حسی است كه زنان بدون آن نمی‌توانند زندگی كنند.




عذر
خواهی كنید، تكرار نكنید

هنگامی كه اشتباهی از شما سر می‌زند
عذرخواهی  كنید. هیچ‌چیز بیشتر از اشتباهات شما نمی‌تواند اعتماد همسرتان را از بین
ببرد. از  گفتن این جمله نترسید و به خاطر غرورتان همه چیز را خراب نكنید. البته
مهم‌تر از  این عذرخواهی اولیه نشان دادن پشیمانی‌تان در رفتارهای‌تان است. اگر با
او بلند حرف  زده‌اید یا این‌كه رفتاری كرده‌اید كه او را آزار داده، تكرار آن
اتفاق می‌تواند  همه چیز را بدتر كند و باعث شود كه همسرتان ارزشی برای این
عذرخواهی‌های كلامی هم  قائل نشود.




كنترلش
نكنید

هر فرد در یك رابطه، به یك سرمایه‌گذاری برای ایجاد اعتماد در
رابطه نیاز دارد. سعی نكنید مدام از همسرتان انتظار داشته باشید، او را كنترل كنید
و بالای زندگی مشترك‌تان بایستید و همه چیز را كنترل كنید. در زندگی مشترك‌تان
موقعیتی برابر با همسرتان برقرار كنید و به او اطمینان دهید كه خواسته‌ها و
انتظاراتش به اندازه خواسته‌های شما اهمیت دارند. اگر شما دوست دارید در مورد پوشش
یا تصمیمات مهم‌تر زندگی او اظهارنظر كنید باید به او هم حق دهید كه در مورد شیوه
زندگی‌تان نظر دهد و انتظار تغییراتی را داشته باشد، حریم خصوصی او را بپذیرید و
سعی نكنید به بهانه عشق مدام از او باج بگیرید و برای زندگی‌اش حد و مرز تعیین
كنید.




چك
نكنید

اعتماد را به زور نمی‌توان به دست آورد. اگر همسرتان در شما
این  حس را ایجاد كرده است، پس دیگر نیازی به چك كردن مدام او ندارید. شما
می‌توانید با  ذكاوت زندگی مشترك‌تان را زیرنظر بگیرید اما حق ندارید به بهانه به
روز كردن  اعتمادتان، مدام در تعقیب و گریز باشید و به عرصه خصوصی زندگی او مثل
تلفن همراه یا  صندوق ا‌یمیلش سر بزنید. از طرف دیگر نباید به او این حس را بدهید
كه مدام تحت نظر  است. اگر شما به همسرتان و زندگی مشترك‌تان اعتماد دارید، پس دیگر
مشكلی باقی  نمی‌ماند و اگر احساس می‌كنید كه دور از چشم شما اتفاقاتی در حال انجام
است، بهتر  است مفصل و شفاف با هم صحبت كنید و تصمیمی جدی برای ادامه زندگی‌تان
بگیرید.




از
متخصص  كمك بگیرید

اگر شما برای ساختن اعتماد در زندگی مشترك‌تان هر
راهی را  رفته‌اید و به تمامی موارد گفته شده هم توجه كرده‌اید اما پاسخی
نگرفته‌اید، باید  راه دیگری را بروید. درصورتی كه همسر شما با مشكل جدی در اعتماد
كردن به اطرافیانش  و به‌ویژه شما روبه‌روست، بدانید كه واكنش‌های شما یا تلاش برای
متعهد بودن و جلب  اعتمادش كارگر نخواهد شد. اگر شما واقعا نسبت به رفتارهای‌تان و
كارنامه اعمال‌تان  در این زندگی اعتماد دارید اما همسرتان باز هم نمی‌تواند به شما
اعتماد كند، بهتر  است برای نجات زندگی‌تان از یك متخصص كمك بگیرید.

[ چهارشنبه 10 آبان 1391 ] [ 10:26 ق.ظ ] [ قشنگو ]
.: Weblog Themes By قشنگو :.

درباره وبلاگ


آمار سایت